据了解，近年来瑜伽在国内是愈加的火热，瑜伽机构等频频林立，伴随着的是各种因瑜伽导致的疾病也随之出现和上升。据专业人士透露，国内各地医院骨科已接诊不少因瑜伽练习不当而致背部、腰部、颈部受伤的“瑜伽病”患者，且呈逐年升高的趋势。
专家表示，在国内，很多的瑜伽爱好者并不了解这一点，他们误以为瑜伽只是练习体位法、呼吸操控法、清干净化法等等，其实这些在印度是被列为瑜伽的外道，根本不是瑜伽。处于最底的层面，属于一种普通的健身运动，与我们的日常那些健身运动基本没有什么区别。社会上流行的所谓“健康瑜伽”、“美容瑜伽”等等就属于这一层面，以急功近利的心态练习瑜伽，不但与古老的瑜伽运动的本质背道而驰，而且轻易把瑜伽表达成舞蹈、体操与杂技体系，同时这也是导致“瑜伽病”流行的原因之一。
肌肉韧带拉伤、软骨撕裂、关节炎症、神经痛等都是常见的“瑜伽病”。不少瑜伽练习者显示，曾经有过练习瑜伽后的不适感，但不知道这些不适感是否由于错误姿态而造成的损伤。一些瑜伽练习者做动作时过于勉强自己，以致伤了背部、腰部、颈部等。
专业人士建议，练习瑜伽时应该充分考虑自己的柔韧、平衡和力量素质，一定要遵循量力而行的运动原则，如果急于求成、强渡过大或者难渡过高，就可能会导致运动损伤。此外，练习瑜伽时专业的瑜伽教练不仅要现场示范，还必需及时纠正练习者不当的动作；同时宜遵循循序渐进，因人施教的原则，否则就可能造成损伤。